Министерство здравоохранения РФ посвятило неделю с 24 по 30 ноября теме профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта. Несмотря на значительный прогресс в медицине, актуальность этого направления не снижается из-за множества факторов риска, которым подвержен современный человек. Часть из них мы не можем контролировать, но на значительную часть можем влиять своевременной грамотной профилактикой.

Главным провокатором проблем с пищеварением является образ жизни: нерациональное питание (полуфабрикаты, продукты с высоким содержанием трансжиров, сахара и соли, недостаток пищевых волокон); вредные привычки и зависимости; низкая физическая активность (следствие – ухудшение моторики кишечника); хронический стресс.

Значимыми направлениями профилактики считаются: сбалансированный рацион и рациональные принципы питания – увеличение доли потребления клетчатки; сокращение до минимума потребление трансжиров, фастфуда, копченостей, газированных напитков и продуктов с обилием консервантов; налаживание регулярного питания без долгих перерывов и переедания.

Многие заболевания ЖКТ на ранних стадиях протекают бессимптомно. Единственный способ убедиться в отсутствии серьезных патологий (в том числе злокачественных новообразований в желудке и толстой кишке) – регулярно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры.

В рамках диспансеризации проводятся обследования, направленные на выявление факторов риска и ранних признаков заболеваний. Для пациентов старше 40 лет особенно важны скрининговые исследования (колоноскопия и гастроскопия).

Не игнорируйте такие симптомы, как постоянная изжога, боли в животе, нарушения стула, немотивированная потеря веса. Своевременный визит к врачу может предотвратить развитие тяжелых осложнений.

Особого внимания требуют хронические заболевания. Определённые диагнозы предполагают строгое выполнение назначений врача-гастроэнтеролога, обязательной частью терапии становится соблюдение лечебной диеты.